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哪些人易得焦虑症 怎么去预防
在生活中有不少的人都出现焦虑的情况,那么你知道吗?如果焦虑不及时的缓解,那么危害极大。那么你知道如何缓解焦虑呢? 一、 焦虑症的易得人群 1 . 焦虑障碍与家族史有密切的关系,家族中有焦虑障碍患者的人患病率...[阅读全文]
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走出思维误区,跳出认知陷阱
很 多时候,我们陷入困局,是因为走入了 思维误区, 将一些不合理的、错误的说法当作科学、合理的、真实的想法,并对此深信不疑。这些思维误区或认知陷阱经常把我们带进沟里,使我们做出错误的决策和判断。只有正视...[阅读全文]
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不是所有的人都和你一样
某位心理学家做过一个实验 :他问参加实验的80名学生有谁愿意背着一块大牌子在学校里来回走动,结果有48名学生表示愿意,而且他们还认为大部分学生都是愿意背的。而那些不愿意背牌子的学生则普遍认为一定只有很少的学...[阅读全文]
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“‘语’爱同行,‘签’动你我” 心理书签制作活动圆
“5月25日”是全国大学生心理健日, “525”谐音“我爱我”,倡导我们关爱自我、接纳...
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心理游戏:谈谈“我是谁”
先做一个心理游戏:请拿出一张纸,在上面连续写五个 “我是……”的句子。 要求以 “...
春天里,遇见爱情遇见你
爱情如同冬日里的一缕阳光,温暖而炽热 ;又如同荒漠中的一汪清泉,滋润而甘甜。为帮助...
春天里,友谊之花繁似锦
为引导学生认识友情的重要性,从朋友之间的默契和关心之中,感受友情的魅力,汲取友情...
春天里,邂逅陌生的温暖
为帮助 学生 扩大交友圈, 提高 社交能力 , 感受 陌生人的善意 与 温暖 , 体验被支...
健康心灵伴我行 精彩未来由我创 —
为提升心理育人与朋辈心理互助的专业性和积极性,充分发挥 “学校-学院-班级-宿舍”四...